Otužování - nejefektivnější cvičení na světě

Přednáška bojového záchranáře Armády ČR Petra Málka, který se otužování věnuje už 8 let, byla určena jak pro zkušené otužilce, tak i pro začátečníky. Mluvili jsme o zdravotních benefitech i rizicích otužování a také o fungování lidského organismu v extrémních a zátěžových situacích a podmínkách.